L'entraînement

On peut distinguer deux types d'entraînements : la condition physique et la maîtrise des techniques (position et manipulation de l'équipement de plongée, techniques de palmage, position dans l'eau, ...). Selon le degré d'engagement, il faudra aussi avoir un très bon mental.

L'acquisition de compétences supplémentaires se fait par accumulation d'heures de plongée et la répétition des gestes techniques. Il faut appréhender de manière progressive les plongées plus délicates, et savoir se fixer des limites raisonnables.

Calendrier CSA

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2
Plongée Vendredi 02/08/2019 (Insenborn - pointe) - JP HubschenPlongée Vendredi 02/08/2019 (Insenborn - pointe) - JP Hubschen
Sortie club
Insenborn - pointe
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Plongée Samedi 03/08/2019 (La Gombe - Sortie LIFRAS) - DavidPlongée Samedi 03/08/2019 (La Gombe - Sortie LIFRAS) - David
Sortie spécifique enfants
La Gombe
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Plongée Dimanche 04/08/2019 (La Croisette et Villers les 2 églises) - DomPlongée Dimanche 04/08/2019 (La Croisette et Villers les 2 églises) - Dom
Sortie club
La Croisette
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Plongée Vendredi 09/08/2019 (Insenborn - renard) - JP HubschenPlongée Vendredi 09/08/2019 (Insenborn - renard) - JP Hubschen
Sortie club
Insenborn - renard
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Plongée Dimanche 11/08/2019 (Lultzhausen - Pompiers) - MickaPlongée Dimanche 11/08/2019 (Lultzhausen - Pompiers) - Micka
Sortie club
Lultzhausen - pompiers
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Plongée Vendredi 16/08/2019 (Insenborn - renard) - AndréPlongée Vendredi 16/08/2019 (Insenborn - renard) - André
Sortie club
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Plongée Dimanche 18/08/2019 (Plate Taille) - ClaudePlongée Dimanche 18/08/2019 (Plate Taille) - Claude
Sortie Club & Dauphins
Eau d'Heure
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Plongée Vendredi 23/08/2019 (Insenborn - pointe) - Eric DPlongée Vendredi 23/08/2019 (Insenborn - pointe) - Eric D
Sortie Club & Dauphins
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Plongée Dimanche 25/08/2019 (Vodelée - Sortie LIFRAS) - DavidPlongée Dimanche 25/08/2019 (Vodelée - Sortie LIFRAS) - David
Sortie spécifique enfants
Plongée Dimanche 25/08/2019 (Rochefontaine) - DomPlongée Dimanche 25/08/2019 (Rochefontaine) - Dom
Sortie club
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Plongée Vendredi 30/08/2019 (Insenborn - pointe) - Eric JPlongée Vendredi 30/08/2019 (Insenborn - pointe) - Eric J
Sortie club
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