L'entraînement

On peut distinguer deux types d'entraînements : la condition physique et la maîtrise des techniques (position et manipulation de l'équipement de plongée, techniques de palmage, position dans l'eau, ...). Selon le degré d'engagement, il faudra aussi avoir un très bon mental.

L'acquisition de compétences supplémentaires se fait par accumulation d'heures de plongée et la répétition des gestes techniques. Il faut appréhender de manière progressive les plongées plus délicates, et savoir se fixer des limites raisonnables.

Calendrier CSA

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Plongée Dimanche 02/01/2022 (Insenborn - Pointe) - Eric DPlongée Dimanche 02/01/2022 (Insenborn - Pointe) - Eric D
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Plongée Dimanche 09/01/2022 (Vodelée) - DomPlongée Dimanche 09/01/2022 (Vodelée) - Dom
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Plongée Dimanche 23/01/2022 (Insenborn - Embarcadère) - Eric JPlongée Dimanche 23/01/2022 (Insenborn - Embarcadère) - Eric J
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